La paz interior que necesitas, en solo unos minutos al día

Te guiamos paso a paso hacia una vida más feliz, saludable y serena

Conoce a Mindful Science

Simplificamos la meditación mindfulness

Te enseñamos la meditación mindfulness que ha cambiado millones de vidas para que tú también puedas experimentar todos sus beneficios demostrados de la manera más fácil.

Accede cuando quieras, estés donde estés

Con nuestras meditaciones cortas, solo tienes que pulsar reproducir, escuchar y dejarte guiar hacia la paz, el descanso y el bienestar. Nosotros nos encargamos de todo.

Con el respaldo de la investigación científica

Todas nuestras meditaciones son el resultado de años de investigación, experiencia directa y colaboración con expertos mundiales de primer nivel.

Simplemente presiona el botón de reproducir, escucha y relájate

Experimenta meditaciones mindfulness cortas e inmersivas que te ayudan a dormir mejor, tener menos estrés y mejorar tu bienestar en solo unos minutos al día.

Simplemente presiona el botón de reproducir, escucha y relájate. Todo lo que necesitas esta aquí.

Experimenta los beneficios estés donde estés, cuando tú quieras

Sabemos que te queda poco tiempo y necesitas que te guíen de manera simple y efectiva. Por eso todo en Mindful Science está creado con el objetivo de hacerlo fácil, útil y orientado a los resultados.

Mindful Science es perfecto para principiantes y se adapta a tu estilo de vida ocupado, aunque en nuestra plataforma también encontrarás cursos para practicantes intermedios y avanzados.

Meditaciones avaladas por la ciencia y creadas por expertos mundiales

Todas nuestras nuestras prácticas guiadas están basadas en la evidencia y han sido creadas en colaboración con expertos en neurociencia, neurobiología, medicina mente-cuerpo y disciplinas contemplativas.

Cuando presionas el botón de reproducir y te dejas guiar, sabes que vas a recibir todos los beneficios demostrados que necesitas.

Lo que dice nuestra comunidad

Sonia Flores

Psicóloga y conferencista

«No empecé a meditar porque me gustara; empecé porque lo necesitaba, como quien empieza una dieta. Pero ahora me encanta. Lo hago todos los días. ¡Ese es el poder del mindfulness!»

Maricarmen Pérez

Enfermera de urgencias

«Antes de meditar, mi mente me dice: «¡Cuidado! ¡Peligro! ¡Se acerca una terrible tormenta!» Después de meditar, mi mente ha cambiado, y me dice: «Relájate, ya está saliendo el sol.»

Gerardo F. Sosa

Gerente de ventas

«Siempre pensé que meditar era complicado, y aunque quería empezar no me atrevía. Pero es realmente sencillo. Yo empecé de cero con Mindful Science, y noté resultados desde el primer día.»