Prueba gratis el método Mindful Science

La forma más sencilla de practicar mindfulness

Empieza a practicar mindfulness o atención plena de forma totalmente guiada con nuestro programa introductorio gratuito.

 

Puedes iniciar sesión en tu cuenta de prueba cuando tú quieras, estés donde estés, desde tu teléfono, PC o tablet.

 

Si te gusta cómo te guiamos, más adelante podrás suscribirte para desbloquear todos nuestros programas premium.

 

Esto es todo lo que incluye tu cuenta de prueba

Tu cuenta de prueba te permite acceder al área de miembros para que puedas experimentar lo mismo que un usuario de pago y convertirte en parte de nuestra comunidad. Además, hemos desbloqueado algunos de los contenidos, a los que podrás acceder de forma gratuita:

Programa de introducción al mindfulness

Programa introductorio con 7 prácticas guiadas de 10 minutos de duración. Podrás avanzar a tu propio ritmo y el sistema irá guardando cómodamente tu progreso.

Comunidad privada de apoyo

Podrás unirte a nuestro grupo de apoyo, con miles de miembros activos participando a diario. Además, cada día nuestros moderadores publican nuevo contenido y responden a las dudas de la comunidad.

Música relajante

Te obsequiamos con una hermosa melodía relajante titulada “Flauta de Luz”.

Asistente de Respiración

Una sencilla herramienta interactiva diseñada para enseñarte a respirar de forma pausada y profunda.

EBOOK: 8 consejos para crear el hábito de práctica

Un completo ebook en formato PDF que podrás descargar en tu dispositivo y conservarlo para tu propio uso personal.

Selección de artículos

Una selección de nuestros blogs más populares para que aprendas más acerca de la atención plena.

Regístrate gratis ahora

No necesitas proporcionar ningún dato de pago. Crear tu cuenta de prueba es tan sencillo como indicar tu nombre y tu email, y crear una contraseña para iniciar sesión siempre que tú quieras.