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Cómo salir de la tormenta mental y la angustia en 3 sencillos pasos

22 noviembre, 202018 agosto, 2019 por Mindful Science
Categorías Atención Plena-Mindfulness Etiquetas ansiedad, aquí y ahora, atención plena, ejercicio, eric knouse, estrés, mindful science, mindfulness, negatividad, práctica, preocupación, presencia, regla del momento, reto de mindfulness, técnica

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22 noviembre, 20207 julio, 2019 por Mindful Science
Categorías Neurociencia Etiquetas atención plena, consejos prácticos, eric knouse, mindful science, mindfulness, rendimiento cerebral, reto de mindfulness, super cerebro, trucos

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20 noviembre, 20203 julio, 2019 por Mindful Science
Categorías Neurociencia Etiquetas atención plena, consejos prácticos, eric knouse, mindful science, mindfulness, rendimiento cerebral, reto de mindfulness, super cerebro, trucos

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20 noviembre, 202029 mayo, 2019 por Mindful Science
Categorías Sueño Etiquetas atención plena, conexión mente-cuerpo, curso online, dormir, eric knouse, estrategias, estudios, higiene sueño, insomnio, meditación, mindful science, mindfulness, sueño profundo, sueño reparador, técnicas, tratamiento

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20 noviembre, 202014 noviembre, 2018 por Mindful Science
Categorías Afirmaciones positivas Etiquetas afirmaciones positivas, atención plena, conexión mente-cuerpo, curso online, entrenamiento cerebral, eric knouse, estudios, mindful science, mindfulness, neurociencia, reto de mindfulness

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20 noviembre, 202018 abril, 2018 por Mindful Science
Categorías Telómeros Etiquetas atención plena, conexión mente-cuerpo, curso online, efecto telómero, elissa epel, elizabeth blackburn, eric knouse, meditaciones guiadas, mindful science, mindfulness, premio nobel, telomerasa, Telómeros

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20 noviembre, 202019 marzo, 2018 por Mindful Science
emociones-mindful-science
Categorías emociones Etiquetas atención plena, candace pert, curso gratis mindfulness, curso online, emociones, equilibrio emocional, eric knouse, estrategias, mindful science, mindfulness, moléculas de emoción, neurociencia

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20 noviembre, 20205 febrero, 2018 por Mindful Science
Categorías Relaciones Etiquetas amini, atención plena, conexión mente-cuerpo, eric knouse, lannon, lewis, memoria implícita, mindful science, mindfulness, neurociencia, regulación límbica, relaciones, resonancia límbica, revisión límbica, teoría amor, teoría general amor

La biología de la creencia: cómo tus pensamientos transforman tu organismo

20 noviembre, 202027 noviembre, 2017 por Mindful Science
Categorías epigenética Etiquetas atención plena, biología de la creencia, bruce lipton, conexión mente-cuerpo, curso online, efecto placebo, epigenética, eric knouse, estudios científicos, herbert benson, mindful science, mindfulness

Qué es la Mente de Mono y qué puedes hacer para salir del pensamiento ansioso

20 noviembre, 202031 octubre, 2017 por Mindful Science
Categorías Atención Plena-Mindfulness Etiquetas atención plena, curso gratis, curso online, ejercicio, eric knouse, meditación, mente de mono, mindful science, mindfulness, práctica guiada, reto de mindfulness, técnica
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