Mindfulness y Reprogramación Mental: un sencillo ejercicio de 5 pasos, por Eric Shaw
6 min de lectura - 09 Jun 2017 Hoy vamos a realizar un breve recorrido por la historia moderna del mindfulness o atención plena y vas a aprender una sencilla técnica que, debido a la configuración biológica de tu cerebro, te ayudará a manejar conscientemente tus sentimientos y tus pensamientos. La atención plena entrena nuestros...
