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Nuestro programa introductorio gratuito es la forma más sencilla de empezar. En solo 7 días sentirás menos estrés, más calma y vitalidad, y dormirás mejor.
Nuestras meditaciones guiadas cortas se adaptan a tu estilo de vida ocupado. Simplemente presiona el botón de reproducir, escucha y relájate.
Todas las meditaciones Mindful Science integran protocolos usados en el campo clínico y están diseñadas para que puedas invocar eficazmente todos los beneficios demostrados por la investigación.
Con nuestras meditaciones, tienes la certeza de que estás recibiendo calidad y rigor.
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HORARIO:
Buenos Aires: 3 de la tarde
Ciudad de México: 1 de la tarde
Madrid: 8 de la tarde
Houston TX: 1 de la tarde
Miami FL: 2 de la tarde
San Juan, Puerto Rico: 2 de la tarde
Santiago de Chile: 2 de la tarde
Bogotá: 1 de la tarde
Lima: 1 de la tarde
Ciudad de Guatemala: 12 del mediodía
Montevideo: 3 de la tarde
Caracas: 2 de la tarde
Quito: 1 de la tarde
París: 8 de la tarde
Berlín: 8 de la tarde
Helsinki: 9 de la noche
Tu meditación actual está señalada en color azul. Toca para abrir la meditación y verás dos opciones en la parte superior de la pantalla: «interrumpir» y «marcar como completa«.
Para avanzar en el programa debes marcar tu meditación actual como completa. Cuando lo haces, la siguiente meditación se desbloquea y el sistema guarda automáticamente tu progreso.