Prácticas mente-cuerpo que
devuelven al cuerpo a un estado de calma.
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Simplificamos la meditación mindfulness
Nuestro programa introductorio gratuito es la forma más sencilla de empezar. En solo 7 días sentirás menos estrés, más calma y vitalidad, y dormirás mejor.
Accede cuando quieras, estés donde estés
Nuestras meditaciones guiadas cortas se adaptan a tu estilo de vida ocupado. Simplemente presiona el botón de reproducir, escucha y relájate.
Respaldado por la ciencia
Todas las meditaciones Mindful Science integran protocolos usados en el campo clínico y están diseñadas para que puedas invocar eficazmente todos los beneficios demostrados por la investigación.
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