3 consejos para crear nuevos hábitos

3 consejos para crear nuevos hábitos

Crear nuevos hábitos es tremendamente complicado. El cerebro se resiste a los nuevos hábitos porque cree que es un desperdicio de energía. Prefiere que inviertas tu energía mental y corporal en hacer lo que siempre has hecho. ¿Por qué? Porque te ha servido. Sigues...