Cómo impacta la meditación mindfulness sobre la ansiedad y la depresión.
7 min de lectura - 29 Jun 2023 - por Nerina C. La práctica de mindfulness nos permite desarrollar una relación sabia con nuestra experiencia. Hoy en día, debido a diversos factores sociales que atraviesan a nuestra cultura, cada vez más personas se ven frente a situaciones que son caldo de cultivo de los trastornos...
